19 C
Lima
jueves, junio 4, 2020

Consejos para disminuir la celulitis en tu cuerpo

Lo más leido

¿Qué le puedo regalar a mi primera enamorada/o?

Cuando se esta enamorado uno es capaz de hacer cualquier cosa para sorprender a esa persona especial que nos...

Sencillos consejos para encontrar pareja

Si bien no hay nada de malo con estar soltero, lo cierto es que, por diferentes razones;...

Los mejores aclarantes naturales para la piel

La piel puede mancharse por diversos motivos: debido a la exposición al sol, luego de secarse una...

Artículos relacionados

Tips para cuidar tu salud y lucir naturalmente bella

Todas las chicas nos preocupamos por nuestra apariencia, de eso no hay duda. Lo que es diferente es la forma en que interpretamos ese...

2 mascarillas naturales para lucir bella y radiante

El rostro es una de las partes del cuerpo que más se ven afectadas por toda la contaminación que se encuentra en...

Peinar y sujetar el cabello mojado lo daña a futuro

El cuidado del cabello se encuentra rodeado de toda clase de mitos que tienden a confundir y a llevar a las personas a cometer...

Consejos para cuidar tus pies y mantenerlos bonitos

A veces dejamos de lado el cuidado de nuestros pies porque no lo vemos necesario. Es hasta que nos toca exponerlos públicamente, como en...

Cómo eliminar las manchas en el rostro con productos naturales

Así como el sol es muy beneficioso para el ser humano, también puede causar estragos, como quemaduras, manchas en la piel y cáncer. En...

La celulitis es uno de esos males que toda mujer espera combatir, estas expresiones en la piel no perjudican nuestra salud en gran medida, pero sí mucho nuestra apariencia. Pero su aparición es una consecuencia de los malos tratos que le damos a nuestro organismo, como la mala alimentación y el sedentarismo.

Pero, ¿qué es la celulitis?

Es una alteración de la piel, específicamente del tejido subcutáneo. Cuando los adipocitos crecen se forman estas protuberancias en la piel. Estas son las células que almacenan la grasa que nuestro cuerpo no puede quemar debido a la falta de ejercicio o por el exceso de su consumo.

Aunque parece que la celulitis solo está ahí, la verdad es que puede contribuir con la acumulación de toxinas. Así que, es importante que cambiemos nuestro estilo de vida para evitar la aparición de esta.

La celulitis no afecta solo a las mujeres u hombres con sobrepeso, también afecta a las personas delgadas y que regularmente hacen ejercicio. La realidad es que está estrechamente relacionada con las hormonas, de allí que casi todas las mujeres del mundo las tengan en muslos y glúteos.

¿Es posible eliminar la celulitis?

Hay muchas dietas y tratamientos que prometen eliminarla, pero la verdad es que eso es casi imposible. Solo se puede controlar su aparición, además de disimularlas un poco. Pero si la celulitis no está visible sino cuando aprietas tu piel, estás a tiempo de reducirlas.

¿Qué hacer para disminuir la celulitis?

Como hemos dicho, las hormonas tienen mucha incidencia en la celulitis. Es por eso que nos cuesta mucho eliminarlas. Sin embargo, siempre podemos tomar acciones que nos lleven a mejorar la apariencia de las celulitis.

Aliméntate bien

Lo primero que debes tomar en cuenta es que la alimentación lo es todo, tanto para estos casos como para el resto de nuestra salud y belleza. En ese sentido, evita el consumo de grasas trans, de azucares y de carbohidratos.

Intenta tener una dieta equilibrada en la que estén presentes todos los círculos alimenticios, en especial, alimentos que mejoren tu hidratación y tengan efecto diurético.

Haz ejercicio regularmente

Si bien hasta las mujeres deportistas presentan celulitis, no está demás hacer ejercicio que disminuya el área dominado por la celulitis o haga que esas protuberancias disminuyan su tamaño. Además, quemar grasa es evitar que loa adipocitos deban acumularla.

Elimina tus vicios

Fumar y consumir alcohol son otras de las causas de la aparición de esta. Así que, está demás aconsejarte que dejes atrás estos vicios tan nocivos, pero en función de
combatir la celulitis, deberías hacerlo.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Últimas noticias

¿Qué le puedo regalar a mi primera enamorada/o?

Cuando se esta enamorado uno es capaz de hacer cualquier cosa para sorprender a esa persona especial que nos...

Beneficios del yoga facial, la técnica para rejuvenecer el rostro

Las arrugas son parte de la vida. Conforme pasa el tiempo, las personas comenzamos a cambiar el rostro en función de las marcas que...

Cosas que puedes hacer con todos tus apuntes viejos

Estudiar mucho para un examen es algo que todos hacemos por lo menos una vez en la vida; resulta ser algo que nos provoca...

Así fue la histórica misión Crew Dragon de SpaceX y la NASA

Luego de varios minutos de gran emoción y al mismo tiempo preocupación, se realizo con éxito el primer lanzamiento al espacio de una misión...

Consejos para cuidar tus pies y mantenerlos bonitos

A veces dejamos de lado el cuidado de nuestros pies porque no lo vemos necesario. Es hasta que nos toca exponerlos públicamente, como en...

Más artículos similares